Trauma o Carencia

¿Son acaso los traumas de la infancia simplemente carencias de herramientas de vida no adquiridas a tiempo?

A excepto de los aspectos violentos suscitados durante la infancia como son el abuso sexual y la violencia en cualquiera de sus formas verbal, física o psicológica, podemos decir que los traumas son carencias. Siendo la no adquisición de habilidades sociales durante la infancia las que permiten interactuar con otros en el presente, como son las destrezas para:

  1. Relacionarse con la pareja
  2. Entablar amistades
  3. Integrarse en un grupo
  4. Resolver conflictos de interacción con otros, etc.

¿Qué podemos hacer?

Muchas corrientes psicológicas opinan que en la infancia misma reside la solución por ello buscan el origen del trauma.
Ciertamente las carencias de la infancia afectan nuestro actuar en el mundo presente. Sin embargo, conocer la proveniencia del trauma no resuelve el problema actual.

Por ejemplo:

Hoy mantenemos relaciones de pareja poco duraderas e incluso tormentosas.

Al remontamos al pasado y analizar la relación de pareja de nuestros padres  entenderemos que nuestro proceder  es la copia de aquello que vimos y aprendimos en el pasado.

Investigar la causa no soluciona el problema, el problema reside en la falta de herramientas en el ejemplo planteado desconocemos cómo relacionarnos diferente a como lo hacían los padres.

Cuántas veces nos preguntamos ¿Por qué no tengo pareja? ¿Por qué no puedo expresar mi sentir? ¿Por qué peleo constantemente con las personas?

Al plantearlas sugiero reflexionen y se pregunten ¿Se conducirme de otra forma? ¿Podría sustituir mi actuar por otro? ¿Cuál?

Se percatarán que la respuesta reside en el “cómo”. No sabemos cómo desenvolvernos de otro modo.

¿Dónde obtenemos las herramientas faltantes?

  1. Algunas las aprendemos a través  del ensayo y error.
  2. Fijándonos en otros y percibiendo cómo logran sus objetivos tomando su actuar como ejemplo o parámetro de acción.
  3. Al primero entender de qué carezco es un gran paso para después adquirir lo faltante. La terapia breve, utilizada en mi práctica profesional, se enfoca en las soluciones presentes y no en el origen del problema; aprendiendo cómo romper viejos patrones y adquirir nuevos.  Es decir, asimilando el “cómo.”
  4. El libro «La Apertura para una Sabiduría Cotidiana» brinda herramientas de vida (cómpralo en este portal)

Ahora ya sabes que todo aquello que parecía determinarte por ser catalogado como “traumas o traumático” son simplemente carencias solucionables.

¡Adiós a los traumas, bienvenido el aprendizaje de herramientas de vida!

One thought on “Trauma o Carencia

  1. Kathy

    Hola! Lic. Almeida.

    Me encanto esta publicacion por que me identifico con ella.

    Me gustaria saber como puedo adquirir su libro » La apertura a la sabiduria cotidiana».

    Resido actualmente en Managua, Nicaragua.

    Gracias.

    Reply

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