Seguir insistiendo y debatiendo lo obvio gasta energía y causa estragos en tu salud, autoestima y relaciones interpersonales. Por eso, te invito ser sabia aceptando y considerando los siguientes diez puntos, compartidos durante mi vida por mi madre. 1. Las personas y objetivos están ahí para cuando decidas actuar. Por...
Destiempo; la No Coincidencia
El destiempo es una no coincidencia de los tiempos, ya sean circunstancias, ideales, vidas, caminos, sentimientos, etc. ¿Acaso las circunstancias, los hechos, logros, amores tienen un tiempo, un momento? Destiempo de amores Ocurre, por ejemplo, cuando dos personas se conocen y son almas gemelas y, sin embargo, los ideales de...
Organiza tu espacio, organiza tu vida
Cuerpo, mente y emociones están entrelazados, conformando al ser humano. El cuerpo habita en un espacio y ese espacio a su vez refleja nuestro estado mental y emocional. Al estar interconectados podemos organizar el espacio logrando que mente y emociones se estabilizan. Acumular es humano, coleccionamos historias, experiencias, memorias y, también...
Cómo Eliminar los Pensamientos Negativos
Las personas no sufren por las cosas que les suceden sino lo que piensan acerca de ella. Comprendamos que los pensamientos, creencias y significados que le damos al evento, produce nuestras respuestas de conducta y emociones. El Modelo de Terapia Conductivo Conductal sugiere dividir el problemas en tres momentos: El...
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