¿Qué sucede cuando no soltamos a tiempo una relación? ¿Cómo terminar una relación negativa? Las relaciones de pareja en ocasiones tienen un término, ya no funcionan, y es lógico que tratemos por todos los medios de solucionar las diferencias, a veces dichas discrepancias empiezan a deteriorar la relación e incluso...
Ideas que nos Atrapan en una Relación Violenta
Las mujeres que estamos viviendo una situación de violencia familiar nos damos cuenta que eso que vivimos No es normal, que algo anda mal. Sin embargo no es tan fácil tomar nuestras maletas e irnos. Existen ideas que nos hacen continuar ahí. Ideas que son más fuertes que la violencia...
Cómo Eliminar los Pensamientos Negativos
Las personas no sufren por las cosas que les suceden sino lo que piensan acerca de ella. Comprendamos que los pensamientos, creencias y significados que le damos al evento, produce nuestras respuestas de conducta y emociones. El Modelo de Terapia Conductivo Conductal sugiere dividir el problemas en tres momentos: El...