Las relaciones sexuales no son el camino primario hacia la intimidad al iniciar una relación. A mayor foco sexual menor grado de intimidad. Muchos confundimos sexo con acercamiento emocional y es desde esta perspectiva errónea que no logramos conectar con la pareja. La intimidad en la pareja genera algo profundo;...
Reflexiones Personales
Prevenir, es afrontar la vida
Se habla mucho de la prevención pero no nos cae el veinte y preguntamos ¿para qué prevenir? Tal vez la palabra en si no permite dilucidar todo lo que en ella encierra, hoy quisiera que nos centráramos en el concepto prevención como sinónimo de preparación para algo que va a llegar...
El Tiempo: Un Bien Escaso
El tiempo hoy en día escasea y pareciese que se cotiza bien pues muchos lo buscamos y añoramos. Comentarios como; me falta tiempo, no tengo tiempo, quisiera tener tiempo, cuando tenga tiempo; son escuchados cotidianamente especialmente entre las personas que habitamos en las grande ciudades, como la ciudad de México....
Perteneces en Casa, Perteneces en el Mundo
¿Qué tan importantes son los mensajes explícitos e implícitos mandados a los hijos a temprana edad? ¿Por qué se dice que la autoimagen y autoestima se forman en casa? Si tan solo mi madre me hubiera dicho que era bonita, inteligente, creativa, capaz de cumplir lo que me propusiera; mi...
Llorar y Más
Manejando como todos los días en el tráfico de las 2 de la tarde. Tráfico de escuelas, entre claxonazos, arrincones y enfrenones. Estando en esta locura entre automóviles, del asiento trasero surge de una joven voz el comentario “Nunca había visto a nadie llorar en el coche.” ¿Cuál es la...
5 Herramientas para Ser Feliz
Sigue estos seis pasos para propiciar este estado: Define qué es felicidad para ti. ¿Cuándo estás feliz qué sientes, haces y piensas? Cuando estás de buen humor, tu cuerpo es ligero, ves el mundo maravilloso, sientes paz y bienestar. Crea momentos alegres con lo que tengas. Piensa qué eventos, situaciones...
¡No Te Expongas!
Así como de pequeños nos enseñaron nuestros padres que: Es peligroso tocar el fuego porque nos quemamos. No debemos correr sobre el piso resbaloso porque podemos caernos. De igual manera, debemos cuidarnos y no exponernos a situaciones que de antemano sabemos pueden dañarnos o afectarnos emocionalmente. Cuidándonos en lo social...
Propósitos de Año Nuevo, ¿Posibles o Imposibles?
Los propósitos frecuentemente son boicoteados, la trampa reside en la poca especificidad y nula estrategia de ejecución. Especificidad; Nos perdemos en la fantasía, ambigüedad inexistiendo la especificidad que limita y concreta el propósito. La especificidad nos guía en el «qué». Por ejemplo: Todos aspiramos a la felicidad, siendo este propósito...
Honrarás a tus padres para ser libre
Desafortunadamente, los padres no cumplen con las expectativas de los hijos al 100%, los descendientes invariablemente verán falta en la educación y trato recibidos durante la infancia. Algunos padres no supieron generar una buena autoestima, criticaron, minimizaron, pelearon frente a los hijos, se divorciaron y simplemente no estuvieron ahí cuando...
Infidelidad, situación desvastadora
La pareja puede sobrevivir y sobrellevar muchas situaciones, argumentos, descontentos, cambios de trabajo, malos humores, mal entendidos, desconsideraciones; pudiéramos pensar que las parejas son sólidas y difíciles de romper. La fortaleza de la pareja en las situaciones mencionadas radica en los objetivos comunes de pareja, la formación de un frente...
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