Si te asegurara que tengo la poción mágica del éxito ¿la tomarías? Si la vendiera, ¿la comprarías? Si te advirtiera que no puedes decirla a nadie una vez que la revele, ¿guardarías el secreto? Seguramente has contestado afirmativamente a cada pregunta ¿Por qué? Todos buscamos la fórmula mágica para resolver...
Reflexiones Personales
La pareja ideal ¿cómo encontrarla?
La pareja ideal será aquella en la cuál tú des también todo aquello que deseas recibir del otro. La pareja ideal es aquella en la que tú puedes convertirte. Planteo 4 pasos para tener una petición realista y ejecutable. 1.- Escribe una lista con las cualidades y virtudes que imaginas...
10 sabios consejo
Seguir insistiendo y debatiendo lo obvio gasta energía y causa estragos en tu salud, autoestima y relaciones interpersonales. Por eso, te invito ser sabia aceptando y considerando los siguientes diez puntos, compartidos durante mi vida por mi madre. 1. Las personas y objetivos están ahí para cuando decidas actuar. Por...
Trauma o Carencia
¿Son acaso los traumas de la infancia simplemente carencias de herramientas de vida no adquiridas a tiempo? A excepto de los aspectos violentos suscitados durante la infancia como son el abuso sexual y la violencia en cualquiera de sus formas verbal, física o psicológica, podemos decir que los traumas son...
Cómo lidiar con la crítica
Cómo podemos lidiar con las críticas, son 4 preguntas básicas que te guiarán para saber cuándo la crítica debe ser escuchada y cuándo descartada. Pregúntate 1.- ¿Lo que dice esta persona es verdad? -No pienso que sea verdad, entonces no requiero tomar en cuenta su comentario, es falso, la crítica...
Cómo crear empatía
Mucha gente vive en su propio mundo, olvidando que es importante al menos reconocer que hay otras personas y que viven en sus propios mundos también. Esto te evitará el error de asumir que todo son como tú; y aún más importante, te permitirá descubrir en los demás una sorprendente...
Organiza tu espacio, organiza tu vida
Cuerpo, mente y emociones están entrelazados, conformando al ser humano. El cuerpo habita en un espacio y ese espacio a su vez refleja nuestro estado mental y emocional. Al estar interconectados podemos organizar el espacio logrando que mente y emociones se estabilizan. Acumular es humano, coleccionamos historias, experiencias, memorias y, también...
Relaciones Interpersonales y Estrés
El estrés es una reacción fisiológica del cuerpo ante una situación de alerta que permite adaptarnos a los cambios y/o sobrevivir. El cuerpo es sabio y cuenta con los elementos para ayudarnos en el peligro y riesgo, siendo éstas situaciones excepcionales. Cuando la situación de alerta se prolonga en el...
Consejos de madre
Su silueta se reflejaba en la puerta de entrada de la casa, tenía tras de sí el sol que la iluminaba como a un ángel. Me percaté que mi madre iba envejeciendo al mismo tiempo que yo llegaba a una adultez madura. Ella con sus creencias en un Dios supremo...
Camino, Cambio, Camino
En un principio los padres deciden el camino de los hijos. Al crecer los caminos a elegir van siendo más de nuestra deliberación. Influye lo aprendido,vivido, esperado, el camino de vida elegido es responsabilidad propia. Existen diversos caminos algunos son: Caminos predecibles, aquellos que sabemos transitaremos como, el estudiar, tener...